Que o chocolate é sinônimo de felicidade e prazer quando degustado, não há dúvidas. Porém, quando falamos em bem estar físico, surgem questionamentos sobre os reais benefícios do chocolate.
Confira na lista abaixo, os benefícios do chocolate e como ele pode melhorar a sua saúde!
Benefícios do chocolate
- Melhora o humor
O chocolate estimula a produção de serotonina do cérebro. Isso estimula o bom humor e reduz os sintomas de ansiedade e depressão;
A produção de endorfina também é incentivada com a ingestão do chocolate, proporcionando prazer, bem estar e diminuindo a tensão do corpo.
- Estimulante natural
Por conter cafeína e teobromina, o chocolate pode ser considerado um estimulante e energético natural;
- Melhora do fluxo sanguíneo
A presença de flavonóides no cacau melhora o fluxo sanguíneo, prevenindo coágulos, reduzindo a pressão arterial, comprovando o efeito protetor de doenças cardiovasculares e retardando o envelhecimento;
- Efeito antioxidante
O chocolate também possui efeito antioxidante e, dessa forma, diminui o colesterol LDL e previne o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
Quais são os chocolates mais saudáveis?
Analisado por profissionais da saúde, os benefícios do chocolate são sempre mais relevantes que possíveis restrições. Porém, cabe ressaltar que o consumo excessivo do produto, como qualquer outro alimento, não é aconselhado.
As linhas de chocolate amargo e meio amargo são recomendadas por possuir mais cacau e menos gordura.
Chocolate para todos
Atualmente, o chocolate pode ser consumido por pessoas intolerantes a glúten, lactose, ou outras restrições alimentares. Receitas especiais como chocolate sem glúten e chocolate sem lactose, fazem sucesso e levam alegria a esses grupos.
Um prazer que você encontra aqui
O chocolate é, comprovadamente, benéfico para a mente e para o corpo. Podemos afirmar que o prazer em saboreá-lo, está diretamente associado às vantagens que ele proporciona para nossa saúde.
Na Chocolates Plátanos, você encontra variados tipos de chocolate: puro cacau, meio amargo, sem glúten, sem lactose, ao leite, entre tantos outros.
Você pode comprar para consumo próprio, para presentear pessoas queridas ou, ainda, se tornar um revendedor.
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